Не надо нервничать! 10.10.2016 online

986

Скрип пенопласта – крайне неприятный звук для человеческого уха. Ученые объясняют, что так срабатывает генетическая память и первобытный страх перед хищником. Скрип пенопласта и рык дикого зверя находятся в одном частотном диапазоне. Сигнал поступает в мозжечковую миндалину и распознается как угроза. В результате происходит эмоциональный всплеск. Если вам этот звук просто не нравится, с вами все в порядке. А если вызывает раздражение, значит, нервы уже на пределе. Современному человеку, чтобы выйти из себя, много не надо. Вот как выглядит тройка самых популярных раздражителей психики. На третьем месте — осень. «Плохая погода, отсутствие солнечных дней, постоянные дожди, лужи, грязь – этот фактор очень сильно влияет на повышенное нервозное состояние любого человека», — отметила психолог Оксана Чернуха. Еще один мощный раздражитель — дороги. Нервируют не только ямы и пробки, но даже ремонт дорог. И, наконец, ничто так не нервирует, как толпа. Нервозность может перерасти в депрессию. От депрессии страдают около 10% россиян. Но многие об этом даже не догадываются. Что же сделать полезного для своего душевного здоровья? Вовремя отдыхать, соблюдать режим дня, наладить питание и гулять. Эти стандартные советы тоже вызывают раздражение? Значит, с нервами точно не порядок. И с чего‐то придется начинать путь к спокойствию! Не надо нервничать! 10.10.2016 watch online video.

Watch online videos

2017-09-21

2:44

Луков день. 20.09.2017

2017-09-21

5:3

«Kingsman: Золотое кольцо». Интервью со звездами Голливуда! 20.09.2

2017-09-21

3:42

Алексей Немов. 20.09.2017

2017-09-21

2:49

Покупка жилья: нехорошие квартиры. 20.09.2017

2017-09-21

2:16

Софи Лорен. Ах, какая женщина! 20.09.2017

2017-09-20

2:15

Интернет: опасная связь. 20.09.2017

2017-09-20

2:28

Реновация: куда будут переселять?  20.09.2017

2017-09-20

2:33

Не нужно? Отключаем! 20.09.2017

2017-09-20

1:48

«Эмми-2017»: нарядно… 19.09.2017

2017-09-20

2:32

Как вести себя на собеседовании. 19.09.2017

2017-09-19

7:56

Та самая Валя Исаева: родившая в 11 лет просит спасти от мужа. Самые драматичные моменты. 19.09.2017

2017-09-19

54:6

На самом деле - Та самая Валя Исаева: родившая в 11 лет просит спасти от мужа. Выпуск от 19.09.2017

2017-09-19

2:58

От пищали до «Арматы». 19.09.2017

2017-09-19

2:53

Выбираем тариф сотовой связи. 19.09.2017

2017-09-19

2:26

Что на нас давит? 19.09.2017

2017-09-18

7:44

На самом деле. Стояние Зои: свидетели засекреченного чуда. Самые драматичные моменты выпуска от 18.0

2017-09-18

53:33

На самом деле - Стояние Зои: свидетели засекреченного чуда. Выпуск от 18.09.2017

2017-09-18

2:25

Урок безопасного домоводства от Дмитрия Талабуева. 18.09.2017