Не надо нервничать! 10.10.2016 online

986

Скрип пенопласта – крайне неприятный звук для человеческого уха. Ученые объясняют, что так срабатывает генетическая память и первобытный страх перед хищником. Скрип пенопласта и рык дикого зверя находятся в одном частотном диапазоне. Сигнал поступает в мозжечковую миндалину и распознается как угроза. В результате происходит эмоциональный всплеск. Если вам этот звук просто не нравится, с вами все в порядке. А если вызывает раздражение, значит, нервы уже на пределе. Современному человеку, чтобы выйти из себя, много не надо. Вот как выглядит тройка самых популярных раздражителей психики. На третьем месте — осень. «Плохая погода, отсутствие солнечных дней, постоянные дожди, лужи, грязь – этот фактор очень сильно влияет на повышенное нервозное состояние любого человека», — отметила психолог Оксана Чернуха. Еще один мощный раздражитель — дороги. Нервируют не только ямы и пробки, но даже ремонт дорог. И, наконец, ничто так не нервирует, как толпа. Нервозность может перерасти в депрессию. От депрессии страдают около 10% россиян. Но многие об этом даже не догадываются. Что же сделать полезного для своего душевного здоровья? Вовремя отдыхать, соблюдать режим дня, наладить питание и гулять. Эти стандартные советы тоже вызывают раздражение? Значит, с нервами точно не порядок. И с чего‐то придется начинать путь к спокойствию! Не надо нервничать! 10.10.2016 watch online video.

Watch online videos

2017-07-26

42:51

Мужское / Женское. Цыганский пленник. Выпуск от 26.07.2017

2017-07-26

4:58

Мужское / Женское. Цыганский пленник. Самые драматичные моменты выпуска от 26.07.2017

2017-07-26

1:28

Ножи для чистки рыбы.26.07.2017

2017-07-26

1:31

Высаживаем растение из контейнера. 26.07.2017

2017-07-26

2:7

Спред против сливочного масла. 26.07.2017

2017-07-26

2:29

Пляжи легальные и не очень. (26.07.2017)

2017-07-26

3:34

Кронштадт — страж Петербурга. (26.07.2017)

2017-07-26

3:33

Гороскоп на 26 июля. (26.07.2017)

2017-07-26

1:35

Наедине со всеми. Бари Алибасов: Творчество — это процесс вранья.(29.06.2017)

2017-07-26

1:51

Термальная вода. (25.07.2017)

2017-07-26

1:56

Сервелат «Финский». (25.07.2017)

2017-07-25

53

Настой от бессонницы. (25.07.2017)

2017-07-25

42:49

Мужское / Женское - Мужское / Женское. Выпуск от 25.07.2017

2017-07-25

5:9

Не родители. Мужское / Женское. Самые драматичные моменты выпуска от 25.07.2017

2017-07-25

1:41

Дмитрий Талабуев в огне не горит и в воде не тонет! 25.07.2017

2017-07-25

2:13

Индексация пенсии. 25.07.2017

2017-07-25

2:53

Загляните рыбе в глаза. 25.07.2017

2017-07-25

2:43

Девайсы для мамочек. (25.07.2017)