Не надо нервничать! 10.10.2016 online

986

Скрип пенопласта – крайне неприятный звук для человеческого уха. Ученые объясняют, что так срабатывает генетическая память и первобытный страх перед хищником. Скрип пенопласта и рык дикого зверя находятся в одном частотном диапазоне. Сигнал поступает в мозжечковую миндалину и распознается как угроза. В результате происходит эмоциональный всплеск. Если вам этот звук просто не нравится, с вами все в порядке. А если вызывает раздражение, значит, нервы уже на пределе. Современному человеку, чтобы выйти из себя, много не надо. Вот как выглядит тройка самых популярных раздражителей психики. На третьем месте — осень. «Плохая погода, отсутствие солнечных дней, постоянные дожди, лужи, грязь – этот фактор очень сильно влияет на повышенное нервозное состояние любого человека», — отметила психолог Оксана Чернуха. Еще один мощный раздражитель — дороги. Нервируют не только ямы и пробки, но даже ремонт дорог. И, наконец, ничто так не нервирует, как толпа. Нервозность может перерасти в депрессию. От депрессии страдают около 10% россиян. Но многие об этом даже не догадываются. Что же сделать полезного для своего душевного здоровья? Вовремя отдыхать, соблюдать режим дня, наладить питание и гулять. Эти стандартные советы тоже вызывают раздражение? Значит, с нервами точно не порядок. И с чего‐то придется начинать путь к спокойствию! Не надо нервничать! 10.10.2016 watch online video.

Watch online videos

2017-10-23

6:7

На самом деле. «Маша узнала обо мне перед убийством!» Самые драматичные моменты.

2017-10-23

53:53

На самом деле - Любовница Вороненкова подозревает Максакову. Выпуск от 23.10.2017

2017-10-23

5:5

Мужское / Женское. Старость в сарае. Самые драматичные моменты выпуска от 23.10.2017

2017-10-23

38:10

Мужское / Женское - Старость в сарае. Выпуск от 23.10.2017

2017-10-23

2:12

Держитесь правее! 23.10.2017

2017-10-22

50:6

Моя мама готовит лучше - Прохор Шаляпин vs Лариса Копенкина. Выпуск от 22.10.2017

2017-10-22

14:56

Непутевые заметки. Летняя Камчатка. Выпуск от 22.10.2017

2017-10-22

25:21

Часовой - Первый в Росгвардии. Выпуск от 22.10.2017

2017-10-21

35:

Играй, гармонь любимая! Баня на колесах. Часть 2. Выпуск от 21.10.2017

2017-10-21

38:59

Умницы и умники - Выпуск от 21.10.2017

2017-10-21

29:36

Смак - Гость Анита Цой. Выпуск от 21.10.2017

2017-10-21

3:2

Полигон «Капустин Яр». 18.10.2017

2017-10-20

51:7

Поле чудес - Выпуск от 20.10.2017

2017-10-20

57:39

Человек и закон - Выпуск от 20.10.2017

2017-10-20

1:34

Алиментщики: найдутся все? 20.10.2017

2017-10-20

2:42

Долой диеты! 20.10.2017

2017-10-20

2:9

День повара. 20.10.2017

2017-10-19

52:24

Спящие. 6 серия