Не надо нервничать! 10.10.2016 online

986

Скрип пенопласта – крайне неприятный звук для человеческого уха. Ученые объясняют, что так срабатывает генетическая память и первобытный страх перед хищником. Скрип пенопласта и рык дикого зверя находятся в одном частотном диапазоне. Сигнал поступает в мозжечковую миндалину и распознается как угроза. В результате происходит эмоциональный всплеск. Если вам этот звук просто не нравится, с вами все в порядке. А если вызывает раздражение, значит, нервы уже на пределе. Современному человеку, чтобы выйти из себя, много не надо. Вот как выглядит тройка самых популярных раздражителей психики. На третьем месте — осень. «Плохая погода, отсутствие солнечных дней, постоянные дожди, лужи, грязь – этот фактор очень сильно влияет на повышенное нервозное состояние любого человека», — отметила психолог Оксана Чернуха. Еще один мощный раздражитель — дороги. Нервируют не только ямы и пробки, но даже ремонт дорог. И, наконец, ничто так не нервирует, как толпа. Нервозность может перерасти в депрессию. От депрессии страдают около 10% россиян. Но многие об этом даже не догадываются. Что же сделать полезного для своего душевного здоровья? Вовремя отдыхать, соблюдать режим дня, наладить питание и гулять. Эти стандартные советы тоже вызывают раздражение? Значит, с нервами точно не порядок. И с чего‐то придется начинать путь к спокойствию! Не надо нервничать! 10.10.2016 watch online video.

Watch online videos

2017-05-23

7:8

Лучше всех! Лучшие моменты выпуска от 23.04.2017

2017-05-23

5:47

Лучше всех! Лучшие моменты выпуска от 21.05.2017

2017-05-23

3:39

Познер. Владимир о нападениях на общественных деятелей. 22.05.2017

2017-05-23

52:41

Познер - Гость Юрий Петров. Выпуск от 22.05.2017

2017-05-22

5:10

Мужское / Женское. Сестры Соловьевы. Самые драматичные моменты выпуска от 22.05.2017

2017-05-22

46:15

Мужское / Женское - Сестры Соловьевы. Выпуск от 22.05.2017

2017-05-22

44:53

Гость Александр Панкратов-Черный. Выпуск от 22.05.2017

2017-05-22

1:27

Фазенда. Как защитить посадки от весенних холодов. 21.05.2017

2017-05-22

1:14

Фазенда. Молодая картошка со сморчками и луком. Фрагмент выпуска от 21.05.2017

2017-05-21

9:50

Лучше всех! Поклонница Аллы Пугачевой Мария Дьяченко. 21.05.2017

2017-05-21

13:2

Лучше всех! Надежда российского футбола Денис Подсвиров.  21.05.2017

2017-05-21

7:42

Лучше всех! Юные радистки Кира Жарова и Зоя Скорнякова. 21.05.2017

2017-05-21

13:2

Лучше всех! Маленький искусствовед Владислав Игнатущенко. 21.05.2017

2017-05-21

10:8

Лучше всех! Грациозная балерина Вера Шпаковская. 21.05.2017

2017-05-21

38:47

Пока все дома. В гостях у Андрея Разина. Выпуск от 21.05.2017

2017-05-21

15:

Непутевые заметки. Греция. Выпуск от 21.05.2017

2017-05-21

26:10

Часовой - Боевая машина пехоты БМП-3. Выпуск от 21.05.2017

2017-05-20

29:38

Смак. Гость Роман Карцев. Выпуск от 20.05.2017